Servicios profesionales y formatos de colaboración

Hatha Yoga

Clases enfocadas en alineación y respiración consciente.

✓ Ritmo moderado
✓ Trabajo postural seguro
✓ Apto para principiantes

Vinyasa Flow

Secuencias dinámicas coordinadas con la respiración.

✓ Fluidez de movimientos
✓ Mejora cardiovascular
✓ Trabajo de fuerza funcional

Yin Yoga

Posturas mantenidas para liberar tensiones profundas.

✓ Enfoque en tejido conectivo
✓ Relajación profunda
✓ Reducción del estrés

Yoga Terapéutico

Sesiones adaptadas a necesidades específicas.

✓ Dolor lumbar
✓ Recuperación postural
✓ Movilidad reducida

Meditación Guiada

Prácticas de atención plena y respiración.

✓ Mindfulness
✓ Gestión emocional
✓ Concentración

Clases para Empresas

Programas corporativos de bienestar.

✓ Sesiones en oficina
✓ Reducción del estrés laboral
✓ Talleres ergonómicos